Наши адреса close
place
ул. Евфросиньи Полоцкой 3 Расписание филиала
place
пр-т Победителей 84 , ТРЦ ARENA City, 2 этаж Расписание филиала
place
ул. Стариновская 29 Расписание филиала
place
ул. Якубова 34 Расписание филиала
place
ул. Богдановича 147 Расписание филиала
place
тц Европа, Сурганова 57б Расписание филиала
place
Ул. П. Мстиславца 5 Расписание филиала
place
Ул. Уручская 3 Расписание филиала
place
198 школа / пр-т Независимости 176 Расписание филиала

BALLET. БАЛЕТ

Искусство театрального танца. Как и у истоков, так и сегодня балет ассоциируется с высочайшим мастерством владения своим телом. Так и есть.

Классический танец является основой, школой движения,позволяющей чувствовать каждую мышцу своего тела и грамотно управлять ею. Балетная пластика является не только самостоятельной, но и служит крепкой базой для развития, в последствии, в любом танцевальном направлении. Здоровая и красивая осанка, крепкие, пластичные, сильные и красивые ноги, изящные руки - все это дает классический танец. Плюсом так же является воспитание манер, выдержки, терпения, выносливости, музыкальности...многого, что позволит чувствовать себя комфортно и естественно в танце! Занятия по балетной пластике включают занятия у станка, на середине зала, отдельный класс прыжков, вращений, растяжки.

Боди балет - новое виение в индустрии здоровья и спорта, объединяющее в себе основы классического танца и пилатеса, направленные на всю ту же прекрасную форму обучающихся.

Если Вам интересно ощутить, каково это быть прекрасными - мы ждем Вас и Ваших деток! 

Body Ballet Что это?

Body Ballet в Минске - просто модно или гениальное открытие?

Понятие body ballet впервые прозвучало в 90-х и по сей день остается узнаваемым, а именно потому, что вышло, наконец, из обихода ограниченного круга людей и получило широкое распространение в массах.

Body ballet - это, по сути, фитнес, но Вы не найдете более изящного, эстетичного и одухотворенного способа привести свое тело в отличную форму. А все потому, что в основе тренировок заложено искусство классического танца - балета. Грациозность, статность, утонченность, при этом, сила и подтянутость - характерные черты профессиональных балерин, достигаемые упорным трудом долгие,долгие годы. Конечно на тренировках Вам не предложат выполнять па повышенной сложности и опасности!

Body ballet для представительниц прекрасного пола доступен в абсолютно любом возрасте и даже при нулевой подготовке. Этот вид витнеса, собственно, и создан для того, чтобы сделать высокое искусство владения своим телом доступным. Тренеровки body ballet полезны и абсолютно безопасны:

1. Здесь Вы найдете решение проблемы с лишним весом.Но важно понимать,что если идем к результату, то нельзя забывать о регулярности тренировок.С течением времени Вы обязательно почуствуете ,что Ваше тело кардинально изменилось, ощущения, походка, жесты...

2.Проблемы с позвоночником / осанкой.

Сочетание фитнес упражнений и хореографических элементов делают body ballet насыщенной и увлекательной тренировкой, при этм, не перегруженной тяжелыми сетами как в тренажерном зале. Но и нельзя сказать, что на занятии слишком легко. Здесь много статичных положений, которые укрепляют мышцы всего тела, а в частности, мышцы спины. Body balletстраивает и формирует правильную осанку, что так важно для здоровья и очень красиво!

3. Программа также включает массу упражнений, направленных на растяжку. Ваше тело постепенно приобретает кошачью пластику и манерность, грацию движений. Благодаря body ballet можно избавиться от зажимов в теле, освободить суставы, избавиться от спазмов и ощутить свободу движения.

4.Программа тренировки body ballet состоит из следующих разделов: партерная пластика (упражнения на полу), "execise" у станка, на середине зала, "allegro" (комплекс прыжковых упражнений). Отдельным пунктм может идти stratching.

Подытожим. Body ballet с Минске в танцевальной студии "D&A" даст Вам массу положительных результатов, таких как здоровье, гармония ,красота, умение владеть собственным телом и мн. др. Так давайте же вместе скажем body balletu D&A!!!

Группы
ул. Евфросиньи Полоцкой 3
пр-т Победителей 84 , ТРЦ ARENA City, 2 этаж
Мы в Instagram
Free Wi-fi