Body - Ballet

BALLET. БАЛЕТ

Искусство театрального танца. Как и у истоков, так и сегодня балет ассоциируется с высочайшим мастерством владения своим телом. Так и есть.

Классический танец является основой, школой движения,позволяющей чувствовать каждую мышцу своего тела и грамотно управлять ею. Балетная пластика является не только самостоятельной, но и служит крепкой базой для развития, в последствии, в любом танцевальном направлении. Здоровая и красивая осанка, крепкие, пластичные, сильные и красивые ноги, изящные руки - все это дает классический танец. Плюсом так же является воспитание манер, выдержки, терпения, выносливости, музыкальности...многого, что позволит чувствовать себя комфортно и естественно в танце! Занятия по балетной пластике включают занятия у станка, на середине зала, отдельный класс прыжков, вращений, растяжки.

Боди балет - новое виение в индустрии здоровья и спорта, объединяющее в себе основы классического танца и пилатеса, направленные на всю ту же прекрасную форму обучающихся.

Если Вам интересно ощутить, каково это быть прекрасными - мы ждем Вас и Ваших деток! 

Body Ballet Что это?

Body Ballet в Минске - просто модно или гениальное открытие?

Понятие body ballet впервые прозвучало в 90-х и по сей день остается узнаваемым, а именно потому, что вышло, наконец, из обихода ограниченного круга людей и получило широкое распространение в массах.

Body ballet - это, по сути, фитнес, но Вы не найдете более изящного, эстетичного и одухотворенного способа привести свое тело в отличную форму. А все потому, что в основе тренировок заложено искусство классического танца - балета. Грациозность, статность, утонченность, при этом, сила и подтянутость - характерные черты профессиональных балерин, достигаемые упорным трудом долгие,долгие годы. Конечно на тренировках Вам не предложат выполнять па повышенной сложности и опасности!

Body ballet для представительниц прекрасного пола доступен в абсолютно любом возрасте и даже при нулевой подготовке. Этот вид витнеса, собственно, и создан для того, чтобы сделать высокое искусство владения своим телом доступным. Тренеровки body ballet полезны и абсолютно безопасны:

1. Здесь Вы найдете решение проблемы с лишним весом.Но важно понимать,что если идем к результату, то нельзя забывать о регулярности тренировок.С течением времени Вы обязательно почуствуете ,что Ваше тело кардинально изменилось, ощущения, походка, жесты...

2.Проблемы с позвоночником / осанкой.

Сочетание фитнес упражнений и хореографических элементов делают body ballet насыщенной и увлекательной тренировкой, при этм, не перегруженной тяжелыми сетами как в тренажерном зале. Но и нельзя сказать, что на занятии слишком легко. Здесь много статичных положений, которые укрепляют мышцы всего тела, а в частности, мышцы спины. Body balletстраивает и формирует правильную осанку, что так важно для здоровья и очень красиво!

3. Программа также включает массу упражнений, направленных на растяжку. Ваше тело постепенно приобретает кошачью пластику и манерность, грацию движений. Благодаря body ballet можно избавиться от зажимов в теле, освободить суставы, избавиться от спазмов и ощутить свободу движения.

4.Программа тренировки body ballet состоит из следующих разделов: партерная пластика (упражнения на полу), "execise" у станка, на середине зала, "allegro" (комплекс прыжковых упражнений). Отдельным пунктм может идти stratching.

Подытожим. Body ballet с Минске в танцевальной студии "D&A" даст Вам массу положительных результатов, таких как здоровье, гармония ,красота, умение владеть собственным телом и мн. др. Так давайте же вместе скажем body balletu D&A!!!